相传很久很久以前，宁明县城附近的寨密村，有个名叫陈邦垌的人，他身材高大，两条腿站在那里像两棵大树，手臂像横条那么粗，脚掌像簸箕那么大，耳朵大得像葵扇，两眼大得像柚子，两个鼻孔像两个小山洞，嘴巴张开像大山洞，两个大门牙像两把木饭勺，是个力大无比的巨人。

　　传说陈邦垌的籹把(壮语，母亲的意思)怀他时肚子特别大，大得像个大箩筐，他出生后三天吃米粥，十天吃米饭，天天增加饭量，刚一岁就长得有别人家十岁的孩子那么大，长到十岁时，一餐能吃一大锅饭，一次喝一缸水，长得牛高马大，房门都挤破了，床不够大，他籹把就砍来竹子搭床，把门拆开用树木绑成门，没有大被子盖，用稻草当被子来盖，没有大鞋子穿就用大竹子衣包住脚，没有大衣服穿用被围，就这样天天在长大，成为巨人。

　　那个时候宁明城水灾不断，原来是海龙王作怪，他常扇妖风，洪水泛滥，把县城周边的农田淹个白茫茫。连年失收，人畜饿死不断，大水来时人和牲口被冲走。陈邦垌食量太大，母亲说实在没有米下锅了，要带全家外出逃荒，陈邦垌想自己已经长大，应该帮忙做事，不要籹把担心，于是他到很远的山那边挖山薯，葛根，挑回来给全村人吃;又去挖河沟，垒河堤，有一天，有个老人来看他挖河道，说：“你挖了河道，洪水来了，人和粮食还是被冲走，要种大树才行，人住在山上才安全。陈邦垌听后到很远的山那边搬来三座山丘，堆在河边挡住泛滥的河水，一座在东边叫寨板，一座在中间叫寨干，一座在西边叫寨密。从河对岸回望，这三座山丘像卧着的大狮子，东边像狮子的头，中间像狮子的身，西边像狮子的屁股。陈邦垌在山丘上种上许多榕树，即遮阳又挡土，保护河堤，从此，泛滥的洪水被遏制，人们过上丰衣足食的生活。

　　有一年粮食大丰收，陈邦垌年纪老了，担心稻谷收割完运不回家，村民们都挑回家了，村民都说陈邦垌的稻一定烂在田里，陈邦垌说：“不急，不急，籹把不用担心，尽量割，啷儿有办法。”到太阳将落山时，陈邦垌才拿横条做扁担，带根牛绳来到田边说：“籹把，把割好的稻谷搬过来吧!”陈邦垌用牛绳把全部的稻谷捆成两大捆，用横条左插一捆，右插一捆，还叫籹把也坐上稻捆上，一下子就把全部的稻谷连籹把一起挑回家了。从此以后，四面八方的村民但凡有什么重活都找他帮忙，他们称他为勤劳善良的陈邦垌。

　　陈邦垌死后，安葬在寨密村大榕树旁边的土丘上。不知多少年以后，土丘旁边长出一棵很奇怪的树。这棵树枝叶不多，树干弯曲，很苍老，像月亮里的月桂树。

　　现在土丘还在，村民世世代代都在那里祭祀。

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