侬族分布在越南北方各省。历史上,在中国南部靠近越南边界的地方,曾有一个势力强大的侬姓大部落,酋长叫侬智高。侬族之名,可能就是起源于侬姓部落。侬族人在文化习俗上基本同岱依族人相似,讲同样的语言,使用拉丁字母拼写的侬文。
侬族人以农业为主。居民的主食是粳米,喜食猪油炒的菜肴。节日、祭日常制作多种糕饼;待客时有用勺祝酒的习俗;男女成人时都要在上门牙上镶金牙。
侬族妇女很能干,全家穿戴用的布料都是自织自染的,染布极考究,颜色深蓝,布匹紧密而闪闪发光。妇女的衣服右开襟、竖领,与岱依族妇女相似,但要短些,并在袖子上缝几块比衣服颜色浅或深些的布;头戴花巾,腰间系一条蓝色布带,两头耷拉在腰后边。妇女几乎不穿裙子,裤子与男子一样,裤腰、裤腿又肥又大,长到脚踝。男子上衣为对襟、竖领、布纽扣,有四个无盖衣袋。在干活时,不论男女都系上一块长过膝盖的方围裙。她们常戴项圈、手镯、脚镯和各种项链,男子则戴手镯和戒指。
侬族人的山歌对唱极为普遍,每逢集会、节日、婚礼等喜庆日子,青年男女会组织对歌,每边选派2人以上集体演唱。青年男女相遇时,也总是以歌声相互问候致意。歌词为七言四句或七言八句。舞狮会是民间最喜欢的文化艺术活动。
在侬族地区,人们非常崇敬观音菩萨。他们把观音神像放在家中最尊严的地方。一年中最大的节日是阴历一月的“开田节”。
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